枸杞菊花茶，养肝明目，护心抗衰老，养生必备！

本文目录导读：

1. 枸杞菊花茶的作用
2. 枸杞菊花茶的相关词

随着生活节奏的加快，越来越多的人开始关注健康养生，枸杞菊花茶作为一种具有丰富营养和保健功效的传统茶饮，越来越受到人们的喜爱，枸杞菊花茶究竟有哪些作用呢？下面我们就来详细了解一下。

1、养肝明目

枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，菊花则具有清热解毒、平肝明目的作用，枸杞菊花茶将二者搭配，可以有效改善眼干、眼涩、视物模糊等症状，对于长期用眼过度的电脑族和学生族来说，是一款非常适合的饮品。

2、护心抗衰老

枸杞中含有丰富的抗氧化物质，如花青素、多糖等，具有很好的抗衰老作用，菊花中的抗氧化物质也不少，如黄酮类化合物等，枸杞菊花茶具有很好的抗衰老效果，有助于保持年轻态。

3、抗疲劳、提神醒脑

枸杞具有补气养血、抗疲劳的作用，菊花则具有清热解毒、提神醒脑的功效，枸杞菊花茶可以缓解疲劳，提高工作效率，对于熬夜族和学生来说，是一款很好的养生茶饮。

4、降血压、降血糖

枸杞具有调节血压、血糖的作用，菊花也有一定的降血压效果，枸杞菊花茶对于高血压、糖尿病患者具有一定的辅助治疗作用。

5、促进消化

枸杞具有助消化、缓解胃痛的作用，菊花也有一定的促消化效果，枸杞菊花茶对于消化不良、胃痛等症状有一定的改善作用。

1、枸杞

2、菊花

3、养肝明目

4、护心抗衰老

5、抗疲劳

6、提神醒脑

7、降血压

8、降血糖

9、促进消化

枸杞菊花茶是一款具有丰富养生功效的传统茶饮，对于养肝明目、护心抗衰老、抗疲劳、降血压、降血糖等方面都具有显著效果，在日常生活中，适量饮用枸杞菊花茶，对我们的身体健康大有裨益。

参考文献：

1、《中国中医药信息杂志》，2015年第22卷第7期，杨红，枸杞菊花茶的现代研究进展

2、《实用中医药杂志》，2016年第32卷第2期，李华，枸杞菊花茶的功效及作用机制研究

3、《健康时报》，2017年10月18日，枸杞菊花茶，养生必备饮品