百香果的季节，丰收与营养的双重盛宴

本文目录导读：

1. 百香果的季节：丰收的季节
2. 百香果的营养价值：健康生活的守护者
3. 百香果的食用 *** ：美味与健康的完美结合

随着春风拂面，万物复苏，又到了一年一度的百香果季节，百香果，这种集多种水果风味于一体的热带水果，以其独特的香气和丰富的营养，成为了市场上备受瞩目的明星，在这个百香果的季节，让我们一起探索它的魅力所在。

百香果，又称“巴西果”、“鸡蛋果”，原产于南美洲，后传入我国，在我国，百香果主要分布在广东、广西、福建等地，每年春季，是百香果的成熟季节，也是丰收的季节。

据行业报告显示，我国百香果种植面积逐年扩大，产量逐年增加，2019年，我国百香果产量达到30万吨，同比增长20%，在这个丰收的季节，百香果成为了果农们心中的“金果”。

百香果不仅口感独特，营养价值也十分丰富，据权威机构检测，百香果富含维生素C、维生素E、钙、磷、钾等多种营养成分，具有抗氧化、抗衰老、增强免疫力等功效。

1、维生素C：百香果中的维生素C含量是柠檬的5倍，具有很好的抗氧化作用，有助于预防感冒、提高免疫力。

2、维生素E：百香果中的维生素E含量较高，有助于延缓衰老、保护皮肤。

3、钙、磷、钾：百香果中的钙、磷、钾等矿物质含量丰富，有助于维持骨骼健康、调节血压。

4、蛋白质：百香果中的蛋白质含量较高，有助于增强体质、提高免疫力。

在这个百香果的季节，如何品尝到美味又健康的百香果呢？以下是一些常见的食用 *** ：

1、新鲜食用：将百香果洗净，切开，直接食用果肉，口感酸甜可口。

2、果汁：将百香果与苹果、橙子等水果一起榨汁，口感丰富，营养更佳。

3、酱料：将百香果果肉捣碎，加入蜂蜜、柠檬汁等调味，制成美味的酱料。

4、饮品：将百香果与绿茶、红茶等茶叶一起泡制，饮用时口感清新，具有很好的保健作用。

在这个百香果的季节，让我们尽情享受这丰收与营养的双重盛宴，不仅品尝到美味，还能为身体健康加分，在这个美好的季节里，让我们共同期待百香果带给我们的惊喜与收获。