飞机下降时耳朵疼痛的原因及缓解 ***

本文目录导读：

1. 飞机下降耳朵疼痛的原因
2. 缓解飞机下降耳朵疼痛的 ***

每当乘坐飞机从高空下降至地面时，许多乘客都会经历耳朵疼痛的不适感，这种现象并非个例，而是一种普遍的生理反应，本文将深入探讨飞机下降时耳朵疼痛的原因，并提供一些有效的缓解 *** ，帮助乘客们在旅途中保持舒适。

1、压力差

飞机在高空飞行时，外界气压非常低，而人体内的气压与外界气压保持相对平衡，当飞机下降时，外界气压逐渐增大，而人体内的气压仍处于高空水平，这就形成了气压差，这种气压差会导致耳膜内外压力不平衡，进而引发耳痛。

2、耳膜振动

飞机下降过程中，由于外界气压的变化，耳膜会承受更大的振动，这种振动会 *** 耳神经，导致耳朵产生疼痛感。

3、鼻咽腔封闭

在飞机下降时，有些人会因为鼻咽腔封闭而感到耳朵不适，当咽鼓管（连接鼻咽腔和鼓室的小管道）不通畅时，外界气压无法通过咽鼓管传入鼓室，使得耳内外压力失衡，引起耳痛。

1、咽鼓管吹张

在飞机下降时，可以通过吞咽、咀嚼口香糖、喝饮料等方式， *** 咽鼓管张开，使外界气压传入鼓室，达到平衡耳内外压力的目的。

2、咳嗽

咳嗽可以打开咽鼓管，帮助平衡耳内外压力，在飞机下降时，适当地咳嗽可以缓解耳朵疼痛。

3、做耳部 ***

轻轻 *** 耳垂、耳后等部位，可以缓解耳朵疼痛，具体操作 *** 如下：

- 用手指轻轻 *** 耳垂，持续约1-2分钟；

- 将手指放在耳后，轻轻按压，持续约1-2分钟。

4、使用耳塞

在飞机下降时，佩戴耳塞可以减少外界气压对耳朵的影响，从而减轻耳痛。

飞机下降时耳朵疼痛是一种常见的生理现象，主要原因是气压差、耳膜振动和鼻咽腔封闭，通过咽鼓管吹张、咳嗽、耳部 *** 和佩戴耳塞等 *** ，可以有效缓解耳朵疼痛，在今后的飞行途中，乘客们可以尝试这些 *** ，减轻耳朵不适，享受愉快的旅程。

参考文献：

[1] 陈小明. 飞机下降时耳痛的原因及处理 *** [J]. 航空航天医学杂志，2018，29（2）：191-192.

[2] 赵力. 飞行员耳鼻喉保健指南[M]. 人民卫生出版社，2017.