绞股蓝的功效与作用点，揭秘天然养生珍品的多重益处

本文目录导读：

1. 绞股蓝的功效
2. 绞股蓝的作用点
3. 绞股蓝的食用 ***

在我国传统医学中，绞股蓝被誉为“南方人参”，具有极高的药用价值，近年来，随着人们对健康养生越来越重视，绞股蓝的功效与作用点逐渐被更多人关注，本文将为您详细介绍绞股蓝的功效与作用点，帮助您了解这一天然养生珍品。

1、抗氧化：绞股蓝中含有丰富的绞股蓝皂苷，具有强大的抗氧化作用，能有效清除体内自由基，延缓衰老。

2、调节血脂：绞股蓝具有显著的降血脂作用，可以降低血液中胆固醇、甘油三酯等有害物质的含量，预防心血管疾病。

3、降血压：绞股蓝中的有效成分能够扩张血管，降低血压，对高血压患者有很好的辅助治疗作用。

4、提高免疫力：绞股蓝具有增强机体免疫力的作用，能够提高机体对疾病的抵抗力。

5、抗肿瘤：绞股蓝中的绞股蓝皂苷具有抗肿瘤活性，能够抑制肿瘤细胞的生长和繁殖，对癌症患者具有一定的辅助治疗作用。

6、抗疲劳：绞股蓝中的有效成分能够调节神经系统，提高大脑功能，缓解疲劳，增强体力。

7、调节血糖：绞股蓝具有降低血糖的作用，对糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。

1、肝脏：绞股蓝能够保护肝脏，减轻肝脏负担，对肝脏疾病有很好的辅助治疗作用。

2、胰腺：绞股蓝中的有效成分能够 *** 胰岛素分泌，降低血糖，对糖尿病患者有益。

3、血管：绞股蓝能够扩张血管，降低血压，预防心血管疾病。

4、免疫系统：绞股蓝具有增强机体免疫力的作用，提高机体对疾病的抵抗力。

5、内分泌系统：绞股蓝能够调节内分泌，改善内分泌失调，对内分泌疾病有一定的辅助治疗作用。

1、绞股蓝茶：将绞股蓝晒干，泡水饮用，具有清热解毒、降血脂、降血压等功效。

2、绞股蓝汤：将绞股蓝与其他药材搭配，熬制成汤，具有更好的保健效果。

3、绞股蓝粉：将绞股蓝磨成粉末，可加入牛奶、豆浆等饮品中饮用。

绞股蓝作为一种天然的养生珍品，具有多种功效与作用点，在日常生活中，我们可以通过饮用绞股蓝茶、熬制绞股蓝汤或食用绞股蓝粉等方式，来充分利用绞股蓝的保健作用，需要注意的是，在食用绞股蓝时，应根据自身情况适量食用，并在医生指导下进行，对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女等，应谨慎食用。

参考文献：

1、《中国药典》（2015年版）

2、《中华中医药学杂志》

3、《中国中药》

4、《中国现代中药研究与应用》